Berzins, Ilse

Name: Berzins, Ilse
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Beschreibung

Düsseldorf, /erbraucher-Zentrale NRW, 1999
Gewicht im Griff - Ein Ernährungsprogramm für Ihre Gesundheit Illustrationen: Pia Näscher-Bechtle
9. Auflage 141 Seiten , 21 cm, kartoniert
Gewicht im Griff; Ein Ernährungsprogramm für Ihre Gesundheit; Ratgeber; Gesundheit; Angela Clausen; Monika Vogelpohl; Ursula Plitzko; gesunde Ernährung

Zustand

die Seiten und der Einband sind altersbedingt fleckig, Einbandkanten etwas bestoßen, Wohlbefinden, Gemütlichkeit - und das Gewicht, wenn häufiger das Fleisch schwächer ist als der Geist willig. Zuerst kneifen nur Rock und Hose, im schlimmeren Fall leidet die Gesundheit. Unterschwellig kranken viele Mollige gefühlsmäßig am Vergleich mit von außen vorgespiegelten Traumfiguren, an fehlgeschlagenen Diätversuchen, an schlechtem Dauergewissen, wenn man sich mal wieder nicht beherrschen" konnte. Gewicht im Griff" will vom häufig unerreichbaren Idealgewicht wegführen - hin zum ureigenen Wohlfühlgewicht. Wegbegleiter sind einige Übungen, die den Blick auf die eigenen Bedürfnisse und Gegebenheiten hinlenken. Die Wegzehrung sind ausgeklügelte Rezepte, die bisheriges lästiges Kalorienzählen ersparen. (vom Einbandrücken) 1h2b ISBN-Nummer: 3923214669

Details zum Artikel

Händler-Kategorie: Ratgeber Gesundheit

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Hat alles super geklappt. Buch in tollem Zustand. Sehr schnelle Lieferung. Jederzeit wieder

Mitglied-143291 am 27.01.2021

Völlig problemlos, alles bestens

Mitglied-143982 am 15.12.2020

Mitglied-142716 am 25.10.2020

Alles bestens.....

Mitglied-142165 am 30.09.2020

sehr schnelle Lieferung, absolut zufrieden.

Mitglied-140374 am 12.07.2020

Mitglied-139082 am 13.05.2020

Alles fein.