Buch: Der achtsame Weg durch die Depression, Mark Williams u.a., 2010, Arbor

2. Auflage
Arbor, 2010. 324 Seiten 22,0 x 15,5 cm, Pappband

Sprache: Deutsch

ISBN: 3936855803
EAN: 9783936855807

Bestell-Nr: 344337

Bemerkungen: Zustand: Einband leicht berieben // Mit 2 Audio-CDs. Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab..

Schlagworte: Psychologie